眼睛放鬆按摩

2023年8月4日 — 8大眼睛按摩穴道，眼睛保養、消除酸澀疲勞有一套！ · 1、攢竹穴 · 2、魚腰穴 · 3、絲竹空穴 · 4、太陽穴 · 5、瞳子膠穴 · 6、睛明穴 · 7、承泣穴 · 8、四 ...

2020年7月24日 — 1. 攢竹穴：眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。 功效：乾眼症、眼睛疲勞 · 3. 魚腰穴：眉毛的三大穴位之一，位於眉毛的中心點。 功效： ...

2021年6月16日 — 按摩前，先在掌心滴5 元硬幣大小的分餾椰子油做為基底，再滴兩滴具有舒緩、放鬆效果的精油，例如：乳香、薰衣草、永久花精油，在掌心溫熱後，以指腹沾取 ...

但只要每天花點時間按摩眼部周遭穴道，就能放鬆眼周肌肉，大大改善眼睛疲勞並防止視力惡化。 ... 而按摩也是眼睛保健重要的一環，多按摩可促進眼周循環，讓眼睛壓力舒緩無 ...

放鬆眼周肌肉 ... ① 使用食指和中指，按壓在太陽穴上，輕輕揉按3圈。然後反向再揉按3圈。轉圈結束後，稍稍用力按壓太陽穴3秒。 ② 無名指、中指、食指分別放在眉頭、眉中、 ...

6個穴位能有效緩解眼睛疲勞！ · 1：放鬆皺眉肌. 皺眉肌是沿著眉毛左右兩側橫向的肌肉。 · 2：刺激頸部動脈・靜脈的血循環. 如圖所示，由鎖骨上方朝臉部方向， · 3：攢竹穴指壓 ...

各位一定見過眼睛疲勞的人用手指捏著眼頭，或是揉按額頭兩側的太陽穴。這些下意識的動作都正中消除眼睛疲勞的特效穴。 ... 眼頭有「睛明穴」，額頭兩側有「太陽穴」，除此之 ...

2020年7月23日 — 1.睛明穴：功能是讓眼睛非常的眼清目明。 · 2.攢竹穴：位於眉毛的內側，一個凹陷的地方，此處特別會累積一些雜質，若按摩此穴位，能夠舒緩眼頭疲勞。 · 3.魚 ...