眼睛放鬆按摩

2020年7月23日 — 1.睛明穴：功能是讓眼睛非常的眼清目明。 · 2.攢竹穴：位於眉毛的內側，一個凹陷的地方，此處特別會累積一些雜質，若按摩此穴位，能夠舒緩眼頭疲勞。 · 3.魚 ...

2023年7月24日 — 晴明穴取穴位置：眼眶內側邊緣與眼球間空隙，內眼角稍上方凹陷處穴道功效：明目、舒緩眼睛疲勞 · 攢竹穴取穴位置：眉頭內端邊緣的凹陷處穴道功效：泄熱、明 ...

2020年7月24日 — 1. 攢竹穴：眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。 · 2. 陽白穴：以黑眼球的中心為準，在眉毛上方約一根大拇指距離的位置。 · 3. 魚腰穴： ...

放鬆眼周肌肉 ... ① 使用食指和中指，按壓在太陽穴上，輕輕揉按3圈。然後反向再揉按3圈。轉圈結束後，稍稍用力按壓太陽穴3秒。 ② 無名指、中指、食指分別放在眉頭、眉中、 ...

無論是在家塗抹保養品的放鬆時光，或是在辦公室的短暫休息時間，利用以上的自我按摩手法，就可以簡單消除眼睛的疲勞！透過「肌肉、血管、神經、骨骼、筋膜和淚腺」六個重點 ...

各位一定見過眼睛疲勞的人用手指捏著眼頭，或是揉按額頭兩側的太陽穴。這些下意識的動作都正中消除眼睛疲勞的特效穴。 ... 眼頭有「睛明穴」，額頭兩側有「太陽穴」，除此之 ...

2021年6月16日 — 按摩前，先在掌心滴5 元硬幣大小的分餾椰子油做為基底，再滴兩滴具有舒緩、放鬆效果的精油，例如：乳香、薰衣草、永久花精油，在掌心溫熱後，以指腹沾取 ...

2023年8月4日 — 八個眼睛按摩穴道 · 1、攢竹穴 · 2、魚腰穴 · 3、絲竹空穴 · 4、太陽穴 · 5、瞳子膠穴 · 6、睛明穴 · 7、承泣穴 · 8、四白穴.